Кому больше вредит отказ от шапки в мороз, мужчинам или женщинам

Отказ от шапки в холодное время года может привести к проблемам со здоровьем, как у мужчин, так и у женщин

В Украину пришла зима со снегом, сильным ветром и морозами. Однако, несмотря на похолодание, не все готовы утепляться и часто отказываются от такого необходимого элемента зимнего наряда, как шапка. К каким последствиям может привести отказ от шапки в мороз, пишут "Комментарии. Харьков".

Любителям гулять зимой без шапки грозят серьезные болезни.

Гипотермия. Голова является одной из частей тела, которая теряет значительное количество тепла. При отсутствии шапки в холодную погоду риск гипотермии увеличивается. Гипотермия может привести к замерзанию тканей, почечной недостаточности и другим серьезным осложнениям.

Простуда и грипп. Возникновение этих болезней напрямую не зависит от наличия или отсутствия шапки, однако отказ от шапки может сделать человека более уязвимым к вирусам и инфекциям. При этом люди, которые не носят шапки в холодное время года, чаще болеют воспалительными заболеваниями ЛОР-органов: ринитом, синуситом, гайморитом, фронтитом, средним отитом.

Мигрень и головные боли. Резкое изменение температуры окружающей среды, особенно когда голова не защищена, может способствовать развитию мигрени и головных болей. Шапка помогает сохранить стабильную температуру головы.

Потеря волос. Постоянное воздействие холодного воздуха может привести к повреждению волосяных фолликулов и потере волос. Шапка помогает сохранить волосы здоровыми и предотвращает их повреждение. По этому вопросу у специалистов нет однозначного вывода, однако перепады температур вредят волосам. Если температура воздуха ниже -5 градусов по Цельсию, можно получить спазмы сосудов у корней волос, что вызывает раннее облысение. Однако если от предков досталась богатая шевелюра, на ее качество морозы не повлияют. Также слишком тугие шапки тоже могут препятствовать нормальному кровотоку в коже головы, способствуя выпадению волос. Также длительное ношение тугих шапок может усиливать ломкость волос.

Специалисты советуют надевать шапку если:

• на улице минусовая температура, а впереди долгая прогулка,

• человек простужен или недавно болел,

• синоптики прогнозируют сильный ветер: в такую погоду температура тела падает быстрее, а шапка выступает в качестве защиты от переохлаждения,

• человек планирует заниматься спортом в холодную погоду на открытом воздухе.

Ранее "Комментарии. Харьков" сообщали, как избежать переохлаждения зимой.